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Lo que le ha pasado a Yago Lamela no es un caso aislado. El suicidio es la primera causa de muerte violenta en nuestro país. Sí, la primera. ¿Hasta cuándo seguirán ignorándolo las autoridades? Todos los años se suicidan en España más de 3.000 personas. ¿Se imaginan un atentado terrorista o un accidente del tipo que sea que ocasionara 3.000 muertos? ¿Imaginan que el gobierno de este o cualquier país ignorara semejante atentado o accidente? ¿Y qué todos los años se produjera una carnicería semejante mientras se mira para otra parte?¿Imaginan que este u otro gobierno contestara que la cifra de muertos en atentados o accidentes está dentro de la media europea? (Como si eso resolviera algo). Pues ahora deje usted de imaginar y cambie las palabras “atentado” y “accidente” por la palabra “suicidio” y tendrá la realidad de la sociedad que estamos construyendo. ADVERTISEMENT Los países desarrollados no necesitan cámaras de gas, basta con construir una sociedad que...

“La envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre espiritual”. Miguel De Unamuno “De una amistad con envidia, solo permanecerá la envidia”. José Narosky. Muchos sentimientos limitan, pero la envidia es de los más dañinos y paralizantes. Lamentablemente es muy común en aquellas personas que creen no ser capaces de obtener lo que desean en sus vidas. Cuando alguien desea algo que otro tiene y en lugar de alegrarse por ello lamenta no tenerlo, eso es envidia. Surge de las comparaciones, de sentirse y creerse menos que los demás, de desear algo y de creer no saber como obtenerlo. Cuando una persona siente envidia se limita y experimenta sensaciones muy negativas afectándose a si mismo/a. Puede ser manifestada en cualquier entorno: trabajo, familia, amigos, vecinos, pareja, destruyendo relaciones. La envidia es: celos, resentimiento, rencor, rabia, desazón, disgusto. De modo que no puede existir envidia buena. Se puede desear lo que otro tiene o querer vivir su experi...

  SÉ VALIENTE, CAMBIA TU VIDA Llegar a ser feliz, alcanzar la plenitud, es la meta que persigue todo ser humano. Para ello, la mayoría de las veces, es necesario cambiar aspectos profundos de nuestra propia vida. Ello implica salir de la zona de confort, aquello que nos es conocido y familiar para adentrarnos a explorar un nuevo territorio, el de nuestro auténtico potencial. PREMIO ESPASA 2013 "Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. "Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, es...

La neurosis del poder surgió de un estudio de la psicoanalista Karen Horney. Ella vivió la época de Hitler, uno de sus principales analizados. Karen Horney fue una psicoanalista que falleció en 1952, un año después de la finalización de la segunda guerra mundial. Allí, los dirigentes del mundo se supeditaron a una personalidad abrumadora como era la de Adolf Hitler. Un gobierno totalitario, unipersonal, violento, pero que contó con el apoyo de algunas personas (nunca fue la totalidad de los alemanes). Los que se oponían ser callaron para sobrevivir. La psicoanalista introdujo el concepto de "neurosis del poder". Esa necesidad de acaparar la totalidad de la atención, de ser el único. El origen, según el estudio de Horney, se da por una mala infancia, algún abandono por parte de los padres o algún trauma que nunca pudo superar. De Hitler se conocen todos sus problemas con los judíos cuando era chico, que le trajo esa sed de venganza que sació con los campos de concentració...

El miedo y la esperanza son emociones poderosas e inevitables. La fuerza que nos lleva a imaginar el futuro, y temer o desear lo que vendrá, es espontanea. Sin embargo, la historia nos ha enseñado a desconfiar de los gobiernos que inflaman esas dos pasiones. Si un Estado promueve el miedo o promete esperanzas salvíficas, podemos empezar a sospechar que algo va mal. Cuando las instituciones políticas se apoderan del tejido emocional del pueblo, los efectos suelen ser catastróficos: dictaduras brutales, Estados policiales, cazas de brujas y genocidios. Todos ellos se originan en el uso institucional del miedo. Por ello, tras muchos tropiezos, hemos aprendido que el miedo debe quedar fuera de la esfera política. No siempre fue así.   Hablando de su nacimiento, Thomas Hobbes dijo: “el miedo y yo nacimos gemelos”. Según cuenta, su madre dio a luz de modo prematuro ante la noticia de la inminente llegada de la Armada Invencible. No se trata de una anécdota sin importanc...

Seguro que usted se ha visto alguna vez en esa situación en la que después de mantener una conversación con un amigo se ha sentido desolado, ha contemplado el mundo con más tristeza y menos entusiasmo que antes de empezar la conversación, o ha pensado: “Madre mía, a este amigo no le pasa nada bueno, siempre tiene una queja”. Y en situaciones extremas, ha escuchado el teléfono, ha visto el nombre de la llamada entrante y ha dejado de atenderlo porque sabe que esa persona, de alguna manera, le va a complicar la vida: le va a contar un nuevo problema o seguirá hablando de su monotema, por lo general con temática “desgracia”. La pregunta que uno se plantea siempre después de pasar un rato con las personas víricas es: “¿Y yo qué necesidad tengo de estar oyendo esto?”. ¿Quiénes son las personas víricas? Aquellas que llegan y le contagian de mal humor, de tristeza, de miedo, de envidia o cualquier otro tipo de emoción negativa que hasta ese momento no se había manifestado en ...

Fundamental que el cardo sea de Navarra. Antes de su consumo, hay que limpiarlo de forma adecuada. Retiramos con la ayuda de un cuchillo las partes duras que envuelven la base del tallo. Quitamos las hojas y los filamentos que recubren el tallo hasta encontrar una penca jugosa y de un color verde blanquecino. Troceamos en porciones de unos cinco centímetros y rociamos con zumo de limón para que no se oxide ni se oscurezca. Cocemos en agua hirviendo con sal, un poco de azucar, mantequilla y un poco de limón a fuego medio durante 90 minutos en una cazuela normal y durante 30 minutos, si lo hacemos en una olla exprés. Una vez cocido tapamos y conservamos con el agua de cocción. Para preparar las alcachofas hervidas lo primero que tenemos que hacer es pelar las alcachofas para quitar las partes más dura. Para hacer esta tarea siempre es recomendable utilizar unos guantes, de esta forma evitaremos mancharnos las manos. Eliminando todas las hojas de fuera y las puntas, nos ...